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일상생활12

뉴트리코어오메가3 뉴트리코어오메가3 뉴트리코어오메가3이란? 뉴트리코어오메가3은 오메가-3 지방산인 EPA (에이코사펜타연산) 및 DHA (도코사헥사연산)를 함유한 건강 보조제입니다. 우리 몸에 필수적인 영양소인 오메가-3 지방산은 자연적으로 생산되지 않기 때문에 식품이나 영양 보조제로 섭취해야 합니다. EPA와 DHA는 사람의 신체에서 다양한 장점을 가지고 있습니다. 그 중에서도 심장 건강에 도움을 주고 뇌 기능을 지원하는 기능이 주목받고 있습니다. 뉴트리코어오메가3의 이점 뉴트리코어오메가3은 EPA와 DHA의 농도가 높게 함유되어 있어, 한 번에 원하는 양을 편리하게 섭취할 수 있습니다. 다양한 연구에서 오메가-3 지방산의 섭취가 심혈관 질환, 뇌 건강, 관절 건강 등 다양한 측면에서 이점을 가져다줄 수 있다는 것이 입.. 2024. 1. 29.

완벽한 양조: 스페셜티 커피 초보자 가이드 스페셜티 커피란 무엇인가? 스페셜티 커피는 고유한 풍미와 최상의 품질을 자랑하는 커피를 말합니다. 이는 단순히 커피콩의 종류에 국한되지 않으며, 재배부터 수확, 가공, 로스팅, 그리고 양조에 이르는 과정까지 모든 단계에서 철저한 관리가 요구됩니다. 스페셜티 커피의 세계는 마치 미식가를 위한 요리와 같아, 커피 애호가들에게 깊은 만족감을 선사합니다. 이러한 커피는 '커피의 테루아(Coffee Terroir)'라 불리는, 재배 지역의 기후, 토양, 고도와 같은 외부 환경적 조건에 영향을 받아 그 지역만의 독특한 맛과 향을 띕니다. 재배와 수확 스페셜티 커피의 첫 시작은 재배와 수확에 있습니다. 커피콩의 재배에는 적절한 고도, 온도, 강수량이 필수적이며, 토양의 영양 상태와 경사도 또한 수확되는 커피의 질에 .. 2024. 1. 23.

2020년 마지막날 차분한 송구영신 예년과 다르게 차분한 연말을 보내며, 새로운 한해를 시작했습니다. 2020년 한해는 여러모로 힘든 한해였던것 같네요. 20년 한해 시작하자 마자 코로나 라는 복병이 생겨 이제껏 마스크를 써본적 없던 저에게 이제는 없어서는 안될 필수품이 될줄은 꿈에도 몰랐으니까요. 안경을 쓰는 저에게 마스크는 여간 불편한게 아닙니다. 2020년 마지막날 송구영신 예배 드리는데, 해마다 올해의 말씀을 받았던 터라 올해는 화상회의 앱으로 획기적인 방법으로 예배를 진행한다고 하네요. 어머니 말씀 번호표를 뽑지 않아서 잠깐 교회에 가기 전에 아들과 함께 예쁜 성탄 추리를 사진에 담아봤습니다.^^* 스마트폰의 야간모드로 찍어봤어요. 나름 잘 찍힌것 같아 기분이 좋네요.^^* 아이들은 한해가 다르게 변하는것 같아요. 이제는 말동무가.. 2021. 1. 1.

올해 첫눈이 대설주의보 내렸네요. 광주에 대설주의보가 내렸네요. 어렸을때는 눈 오는게 좋았는데 어른이 되니~ 빙판길 운전이 걱정되고, 미끄러 넘어질까 염려되는걸 보고 사람은 간사하다는 생각이 듭니다. 퇴근후에 아들과 함께 눈싸움 하러 집앞에 나왔네요. 예전엔 눈이 많이 내렸는데 남부지방이라 요즘에는 눈 보기가 어려워지는것 같아요. 작년에도 눈이 한번 밖에 내리지 않았던것 같아요. 낮이라 가끔씩 햇빛이 들어 따뜻해지다가 갑자기 어두워 눈이 많이 내리는 날씨에요. 작년에 산 부츠가 신으려니 작아서 레인부츠신고 내려왔어요.^^ 조금 놀다 발시럽다고 아빠차에 들어가 히타로 몸좀 놓이고~ 저렇게 눈속에 발담그고 노네요^^ 눈밭에 아예 누워서 뒹굴면서 놀고 있어요. 옛날 저희 눈밭에 놀때~비료푸대하고 종이조각으로 썰매대용으로 놀았던 기억이 있는데,.. 2020. 12. 30.

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