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IT정보/유용한정보69

자색양배추의 효능 자색양배추의 효능 오늘은 자색양배추의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 양배추는 십자화과에 속하며, 따뜻하거나 신선한 기후에 잘 자라며, 우리나라에는 20세기 초에 들어왔습니다. 생채나 샐러드로 음식을 먹곤 합니다. 양배추의 원산지 양배추는 중세 유럽에서 재배하기 시작했으며, 지금은 미국 등 여러지방에서 재배하고 있습니다. 따뜻한 기후나 선선한 기후에서 잘 자라납니다. 자색양배추의 효능 자색양배추의 효능입니다. 대표적인 양배추의 효능은 비타민C 가 풍부해서 피부노화를 막아줍니다. 또한 자색양배추는 식이섬유가 풍부한 편입니다. 식이섬유가 클레스테롤을 흡수해서 노폐물을 제거해주는 역할을 합니다. 자색양배추는 다이어트 효과에 아주 좋습니다. 양배추는 낮은 칼로리로 포만감을 느끼게 해주는 대표적인 다이어트 식품입니.. 2020. 9. 19.

갱년기 극복에 도움이 되는 건강식품 갱년기 극복에 도움이 되는 건강식품 갱년기 증후군은 폐경에 가까워지는 여성에게서 나타나는 생리적인 증상을 말합니다. 여성은 40세 이후부터가 폐경기 이행기로 접어듭니다. 나이가 들수록 난자의 질적, 양적 수준이 떨어지기 시작합니다. 갱년기 증상 진행 순서 갱년기가 시작된다는 증상이 보이는데요. 그럼 어떻게 증상이 보이는지 알아보겠습니다. 에스트로겐 감소 에스트로겐은 생리, 생식기능, 폐경의 모든 부분에 관여하는 여성의 주요 호르몬 중의 하나입니다. 또한 에스트로겐은 심장, 뼈, 혈액, 면역계, 뇌에 영향을 줄 뿐만 아니라 수많은 다른 기능을 수행합니다. 에스트로겐의 특징중의 하나가 체온 조절하는 것입니다. 뜨거운 음식을 먹거나 운동 등으로 체온이 상승하면, 뇌에서 온도조절장치를 작동해 혈관을 확장시켜 체.. 2020. 9. 18.

차박 캠핑에는 캠핑용 전기장판을 깔아야쥐~ 안녕하세요. 더운 여름이 지나고 이제 선선한 가을이 오네요. 요즘에는 캠핑족들에게 차박, 글램핑등 캠핑하기 좋은 계절이 돌아왔어요. 아침저녁으로 쌀쌀해 감기 걸리기 쉬운 날씨가 돌아오는데요. 캠핑할때 꼭 필요한 아이템, 캠핑용 전기장판을 소개해 드리려고 합니다. 온열매트에는 많은 종류가 있는데요. 그중에 DC전기매트 소개해드릴께요. DC전기매트는 전기장판의 단점인 전자파의 노출에서 자유롭다는것입니다. 모든 전자제품에는 전자파가 발생합니다. 하지만, 전기장판의 경우에는 매트속에 열선이 들어있어 전자파가 많이 발생합니다. 하지만, DC전기매트에는 전자파적합인증등록으로 인체에 유해할만큼 전자파가 소량 발생하여 안전합니다. 차박용 DC전기매트 구매하러가기 캠핑용 DC 전기매트 특징 1. 무게가 가볍다. 캠핑용으.. 2020. 9. 17.

스텐레스 녹제거 방법 다양한 Tip 스테인리스 녹 제거 방법 다양한 Tip 안녕하세요. 오늘은 주방에 한두 개씩은 있는 스테인리스 제품이 녹슬어서 보기 싫고 위생상태가 좋지 않은 스테인리스 녹 제거하는 다양한 방법들을 소개해 보겠습니다. 생활용품점에 보시면, 녹제거 용품이 정말 다양하게 나와 있습니다. 그 제품에 포함되는 성분들을 이용하면 되는데요. 1. 케첩 우리 주방에 가장 쉽게 찾을수 있는 재료 소스인데요. 이 케첩으로 스테인리스 녹을 제거 할 수 있습니다. 녹슬어 있는 부분에 케첩을 발라준 후 수 분동안 기다리셨다가 칫솔이나 면봉으로 문질러 주면 녹이 제거되는 걸 보실 수 있습니다. 2. 베이킹 소다 + 식초 스텐레스 녹 제거 방법 중에 베이킹소다를 사용하는 겁니다. 모두들 아시겠지만, 베이킹 소다는 청소용품에 많이 들어가는 성분입.. 2020. 9. 17.

국세청 홈텍스 세금 포인트 사용 방법 국세청 홈텍스에는 내 돈처럼 쓸 수 있는 세금 포인트가 있다.!! 안녕하세요. chanyoungpapa 예루야 입니다. 혹시 세금포인트를 알고 계신가요? 세금을 낼때마다 포인트가 적립된다는 사실을 알고 계신가요? 세금 포인트는 국세청이 납세자에게 세액에 따라 포인트를 적립해주는 세금 포인트 제도가 있습니다. 소득세나 법인세등을 내면 10만 원당 1포인트를 적립할 수 있습니다. 국세청 에스는 이 세금 포인트를 누적 관리해 다양한 혜택을 제공하고 있는데요. 알뜰한 납세자라면 눈여겨 봐야할 세금포인트 제도입니다. 개인에게는 2004년부터 지급되고 있는데요. 많은 납세자들이 이를 모르고 다양한 혜택을 누리지 못하고 있습니다. 이 세금포인트는 어떻게 받을 수 있고, 이 포인트로 어떤 혜택을 누릴 수 있는지 지금부.. 2020. 9. 15.

온수매트 고르는 방법 전자파와 전기요금은 얼마나 안녕하세요. chanyoungpapa 예루야 입니다. 올해 그렇게 뜨겁던 여름이 연이은 태풍으로 인해 갑자기 가을 날씨로 바뀌더니 이제 곧 쌀쌀해지는 계절이 돌아오네요. 차가운 날씨 곧 겨울이 되면, 겨울 채비를 해야 하는데요. 난방비도 생각해야되고, 어떤걸 고를까 고민이 많으실텐데요. 오늘은 전기매트를 골라야 되는지, 아니면 온수 매트를 고를지, 또 어떤 제품을 고를지 막막하실텐데요. 전기매트, 온수매트, 전기요 등 많은 난방제품들이 많은데, 난방비와 전자파 등에 관련된 사항들을 통해 구매 가이드를 제시해 드리겠습니다. 온수매트 넌 정체가 뭐냐? 온수매트는 가정용 보일러를 축소한 구조로 온돌방식과 같은 원리로 되어 있습니다. 히터(보일러)에서 물을 데워서 펌프를 이용해, 매트 내부로 온수(열)을 공급해.. 2020. 9. 12.

Aomei Onekey 1.6.2 다운로드 설치 방법 및 사용법 Aomei Onekey 1.6.2 다운로드 설치 방법 및 사용법 안녕하세요. 오늘은 Windows 10 설치후 백업 및 복구 할때 많이 사용하시는 Aomei Onekey 1.6.2 다운로드 및 설치후 사용방법에 대해서 알려드리겠습니다. 방금전 제 PC 가 자꾸 오류창이 떠서 한번 포멧해야 겠다는 생각이 들어서 포멧후에 최적화 시키고, Aomei Onekey 1.6.2 프로그램을 이용해 백업해 놓은 상태 입니다. 백업 프로그램을 이용하면, 나중에 쉽게 복구 하셔서 사용할수 있는 잇점이 있습니다. 시간도 그리 많이 걸리지 않구요. 그럼 한번 다운로드 해서 설치방법과 사용방법에 대해서 알아볼까요? 물론 윈도우10은 설치하신후에 사용하시기 편한 상태로 최적화를 시킨 다음에 AomeiOnekey 프로그램을 사용하.. 2020. 9. 5.

전자세금 계산서용 공인 인증서 발급받고 홈텍스에 등록하는 방법 전자세금 계산서용 공인 인증서 발급받고 홈텍스에 등록하는 방법 간이사업자의 경우에는 전자세금계산서를 발행할 의무는 없습니다. 그러나 일반 과세 사업자의 경우에는 전자 세금계산서 발행해야 합니다. 제 친한 동생일 일반 과세사업자로 등록을 해서 전자 세금 계산서를 발행해야 되는데, 아주 컴맹이어서 제가 알아 보고 등록을 했던 경험을 모르시는 분들을 위해 포스팅 해보려고 합니다. 공인 인증서는 보통 두가지가 있습니다. 개인용과 범용이 있습니다. 또한 개인용과 기업용이 있구요. 홈텍스 로그인은 아이디와 공인인증서 방법 2가지가 있습니다. 공인인증서로 로그인하려면, 먼저 공인인증서를 등록을 해야되는데요. 공인인증서로 로그인 등록을 하면, 개인과 또 사업자로 나뉘게 됩니다. 개인이 홈텍스에 로그인하려면, 그냥 개인.. 2020. 8. 31.

"사회적 거리두기 3단계 검토" 사회적 거리 두기 단계별 행동지침 "사회적 거리두기 3단계 검토" 사회적 거리 두기 단계별 행동지침 최근 코로나 19 바이러스 환자 급증으로, 8월 23일 0시를 기준으로 서울과 수도권은 물론, 전국 사회적 거리두기 2단계 격상을 시행했습니다. 사회적 거리두기는 1단계부터 3단계 까지 있는데요. 단계별 행동지침이 어떻게 다르고, 어떤 주의 부분이 있는지 모르시는 분들을 위해서 간단하게 정리해 보았습니다. 지난 6월28일 이전에는 사회적 거리두기 단계별로 시행되었던 게 아니라, 사회적 거리두기, 강화된 사회적 거리두기, 완화된 사회적 거리두기로 이름 불렀습니다. 6월 28일 부터 재난안전본부 정례브리핑에서 용어에 따른 혼란을 지금 사용하고 있는 '사회적 거리 두기'로 명칭을 통일하고 감염 유행의 심각성에 따라서 1~3단계로 구분해서 사용하.. 2020. 8. 24.

여주 효능 및 부작용 여주성분 알아 보기 여주 효능 및 여주 성분 알아 보기 여주 열매를 알고 계시나요? 천만 당뇨인의 구세주! 도깨비 방망이라고도 하는 여주 당뇨에 도움이 되는 여주 효능에 대해서 알아보겠습니다. 당뇨에 좋다는 얘기는 많이 듣고 알고 있었지만, 정확하게 자세하게 알고 싶어서 알려 드립니다. 목차 1. 여주 란? 여주는 오이와 같은 박과 식물에 속한 식품으로 특유의 쓴맛이 있어 쓴 오이라고도 부릅니다. 기원지는 여러가지 설이 있는데 인도 동북부 또는 중국의 남서부 지방에서 시작되었다고 합니다. 지금도 중국이나 인도 등의 전통의학 자료로 약재로 이용했다는 이야기가 있습니다. 여주가 당뇨에 좋은 식품이라고 하는 이유는 식물 인슐린이라고 불리는 P-인슐린 때문이라고 합니다. 식물 인슐린은 우리 몸속, 즉 췌장에서 생성되는 인슐린과 똑.. 2020. 8. 19.

카카오톡 사진 전송시 원본 파일 보내는 방법 카카오톡 사진 전송시 원본 파일 보내는 방법 안녕하세요. chanyoungpapa 예루야 입니다. 오늘은 많이 사용하고 계시는 소셜네트워크(SNS)중에 카카오톡(카톡)에서 사진 보낼때 원본파일로 보내는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 대부분 알고 계시겠지만, 또한 대부분의 사람들이 설정하지 않고, 그냥 무심코 사용하시는 분들이 많이 있습니다. 우리가 사진 보낼때, 그냥 보내게 되면, 원본파일이 아니라 일반 화질로 해상도와 사이즈를 줄여서 보내지게 됩니다. 그러면, 카카오톡에서 사진 전송시 원본 파일 그대로 보내는 방법 Go Go~~ 스마트폰 버전에서 설정하시면 됩니다. 카카오톡을 여시면, 오른쪽 상단에 톱니바퀴 모양이 있습니다. 아래사진의 빨간색 표시 한번 눌러주면 됩니다. (사알짝~~) 전체설정 눌러 .. 2020. 8. 12.

[모두의 프린터] 정부24 프린터 없이 출력 하는 방법 [모두의 프린터] 정부24 프린터 없이 출력 하는 방법 안녕하세요. chanyoungpapa 예루야 입니다. 오늘은 정부24에서 관공서 민원 등록원부 출력할때, 프린터 없이 출력하는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 원래 관공서에서 제공하는 민원등록원부(주민등록등본(초본),가족등록부 등등의 등록원부를 온라인으로 발급 받을때는 프린터가 직접 연결되어야 발급 받을 수 있습니다. 하지만, 가상프린터를 설치해서 온라인으로 등록부를 발급 받을 수 있습니다. 지금 소개해 드리겠습니다. 먼저 가상 프린터인 모두의 프린터를 다운로드 받습니다. 피로곰 님의 블로그에 올려져 있는 프로그램입니다. 모두의 프린터 다운로드 받기 모두의 프린터 다운로드 하셨다면 이제 설치방법을 알려드리겠습니다. 다운로드 받으신 파일을 더블클릭하시.. 2020. 8. 9.

콜레스테롤 낮추는 음식 List 6 콜레스테롤 낮추는 음식 List 6 1년에 한번씩 국가 건강검진 할때 마다 콜레스테롤 수치가 살금살금 올라가는 경우에 건강에 이상이 오지 않을까? 걱정하는 사람들이 많은데요. 나쁜 콜레스테롤이라 불리는 LDL수치 조절에 유의해야 합니다. 미국의 보스턴 브리검 여성병원의 한 연구 자료에 의하면 심장병을 예방하기 위해서는 LDL 수치를 100 mg/dL 이하로 유지해야 한다고 합니다. 오늘은 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 되는 음식 여섯가지를 소개하려고 합니다. 목차 1. 당근 빨간색의 당근에는 독특한 향기가 있는데요. 이 당근에는 불용성 섬유질이 아주 풍부합니다. 불용성 섬유질은 콜레스테롤 수치를 직접적으로 낮추지는 않지만, 조금만 먹어도 포만감을 주기때문에 콜레스테롤 범벅인 음식을 멀리하고, 과식을 .. 2020. 8. 7.

쉐보레 8월 판매혜택,구매조건, 특판,할인혜택 쉐보레 8월 판매 혜택, 구매조건, 특판, 할인 혜택 안녕하세요. chanyoungpapa 예루야 입니다. 오늘은 쉐보레 서머 페스타 8월 특별 구매 찬스 정보를 알려드리겠습니다. 갑작스러운 폭우로 비 피해를 입은 이재민들에게 침수 피해 지원 프로그램을 8월에 운영하고 있습니다. 확인해보시고, 조금이나마 힘이 되었으면 좋겠네요. 목차 스파크 1. 특별할인 ① MY20 LS/VAN 60 만원 ② MY20 LT/PREMIER 100만 원 ③ MY21 VAN 40만 원 ④ MY21 LS 60만 원 ⑤ MY21 LT/PREMIER 80만 원 2. 전시차 (전시 31일 이상) 1% 3. 재구매 조건 ① 2 구매 : 10만 원 ② 3 구매 : 20만 원 ③ 4 구매 : 30만 원 ④ 5 구매 : 40만 원 ⑤ 법인.. 2020. 8. 5.

르노 삼성 자동차 8월 구매 혜택, 판매 조건, 할인, 특판 르노 삼성 자동차 8월 구매 혜택, 판매 조건, 할인, 특판 안녕하세요. chanyoungpapa 예루야입니다. 오늘은 르노삼성 자동차 8월에 드리는 다양하고 특별한 구매 혜택 정보를 알려드리겠습니다. 목차 르노삼성 자동차 SM3 Z,E 1. 특별할인 : 600만원(현금 구매시 지원) 1-1. 무이자 할부 (~72개월) + 100만원 지원 ※ 1 , 1-1 항 선택중 택1 2. 전시차 할인 : ~6/30일 입고 전시차 30만원 3. 재구매 할인 ① 2대째 구입 : 20만원 ② 3대째 구입 : 30만원 ③ 4대째 구입 : 40만원 4. 외국인 특별할인 :20만원 르노삼성자동차 더 뉴 SM6 1. 재구매할인 ① 2대째 구입 : 20만원 ② 3대째 구입 : 30만원 ③ 4대째 구입 : 40만원 2. 외국인 특.. 2020. 8. 3.

현대 자동차 8월 구매 혜택,특판 조건, 할인 조건 현대 자동차 8월 구매 혜택,특판 조건, 할인 조건 안녕하세요. 현대자동차 8월 구매 하실려는 분들께 할인 조건, 구매 혜택 등의 정보를 알려드리도록 하겠습니다. 이번주 까지 중부지방 장마가 예상되고, 이후에는 본격적인 무더위가 시작되는데요. 휴가철 구매 혜택을 누려 보시기 바랍니다.^^* 목차 올 뉴 아반떼 1. 블루멤버스 포인트 선사용 (개인/개인사업자 고객중 2회 이상 재구매 고객 限) ① 2회 : 10만 포인트 ② 3회 : 10만 or 15만 포인트 ③ 4회 : 15만 or 20만 포인트 ④ 5회 : 20만 or 25만 포인트 2. 전시차 구매 : 20만원 3. 현대카드 - 세이브 오토 : 30만 포인트 i30 1. 생산 월 조건 : 6월 이전 5% 2. 블루멤버스 포인트 선사용 (개인/개인사업자.. 2020. 8. 2.

기아자동차 8월 구매 혜택 기아자동차 8월 구매 혜택 안녕하세요. 기아자동차 20년 8월 판매 조건 구매 혜택입니다. 휴가철 기아차 신차구매 혜택 알려드립니다. 특히 이번 8월달에는 월초 휴가기간 특별혜택이 있어 신차구매 찬스 이기도 합니다.^^ 차종별 할인조건 꼼꼼히 따져보면서 구매에 도움이 되시기를 바랍니다. 목차 승용 모닝 어반 1. 혜택 ①,② 중 택1 ① 공통혜택 20만원 ② 스마트할부 1.0% (36개월) + 할부금감면 20만원 2. 휴가기간 특별혜택(~10일) 30만원 3. 생산월별 : 5월생산 40만원 6월생산 20만원 4. 현대카드 세이브오토 : 20만 포인트 올뉴 모닝 1. 혜택 ①,② 중 택1 ① 공통혜택 20만원 ② 스마트할부 1.0% (36개월) + 할부금감면 20만원 2. 휴가기간 특별혜택(~10일) 30.. 2020. 8. 1.

기흉의 증상 (원인, 치료) 및 예방법 기흉이 어떤건지 아시나요? 7살된 아들이 어느날 목욕하러 샤워장에 들어갈려고 할때, 아빠의 옆구리와 앞쪽의 상처를 보면서 "아빠, 이거 왜 그래요?" 물어보네요. 22년전에 처음으로 취업나갔을때, 집을 떠나 객지생활하고 있을 때, 바로 누우면 숨을 쉴수 없고, 엎드리면 조금 낫고, 밤새 잠을 잘수 없는 상태가 있었습니다. 그 다음날 바로 집근처 내과에 가서 X레이를 찍고 검사 결과 원장님이 급하게 큰 종합병원으로 가라고 합니다. 자기가 소견서 써줄테니 바로 종합병원 응급실로 가라고 합니다. 원광대학교병원 응급실로 급히 달려가 소견서 제출하니, 우락부락한 흉부외과 의사샘이 와서 다짜고짜 옆구리에 마취하고, 새끼손가락 만한 크기의 호스를 연결합니다. ㅠ.ㅠ 알고 봤더니 그 병명이 기흉이 었습니다. 오늘은 기.. 2020. 7. 20.

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