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골다공증 영양제

골다공증 영양제 제대로 먹기 나이가 먹으면 먹을수록 영양제를 먹어야겠다는 생각이 드는 건 저뿐만이 아니겠죠? 우리 어머니께서도 나이드시니 허리가 구부려지고, 다리는 무릎 관절 때문에 절뚝거리면서 다니시는데, 젊었을 때 영양제를 챙겨드렸어야 하는데, 늦었구나 싶은 생각이 드네요. 나이 드시니까 무릎 연골이 다 닳아져서 수술도 하기 힘들고, 영양제라도 하나 사다 드려야겠네요. 우리 아이 엄마도 비만으로 뼈에서 소리 나도록 건강관리를 소홀히 해서 먹어야 하는데 울 가족들 모두 영양제 먹어야겠네요. ^^ 먼저 골다공증이 어떤 질병인지 알아볼까요? 골다공증은 사전적 의미로는 뼈의 무기질과 단백질이 줄어들어 뼈조직이 엉성해지는 증상. 이라고 나와있네요. 뼈는 성장이 멈춰 있는 조직이 아니라 일생동안 지속적으로 생성..

2020. 9. 25. 23:27
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유아 안전벨트 인형

유아 안전벨트 인형 안녕하세요. 오늘은 유아 안전벨트 인형 에 대해서 알아볼께요. 울 아들은 남자아이라 그런지 인형보다는 자동차장난감이나, 헬로카봇 들을 좋아해서 유아 안전벨트 인형을 구매하지 않았었는데요. 아이 있는 집이라면, 한번쯤 고민해 봤을 아이템이에요. 저희도 여러번 고민하고, 인형은 아니더라도, 유아용 안전벨트를 구매한적이 있어요. ^^* 5살 아이들이 좋아하는 캐릭터들로 만들어져 있어서 자동차에 탔을 때는 유아 안전 벨트 인형으로 사용할수 있구요. 그냥 집에서는 잠잘때 안고 잘수 있는 인형이에요. 아가들이 좋아하는 엄마까투리~~ 울 아들도 EBS 에서 하는 만화 잘보곤 했었는데, 꽁지 캐릭터네요. 아이들에게 안정감을 더해주기 위해 극세사 패브릭 원단을 사용해서 부드럽고 안고 있으면 편안함을 ..

2020. 9. 23. 23:39
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적정 타이어 공기압

적정 타이어 공기압 안녕하세요. 오늘은 타이어 적정 공기압에 대해서 알아보겠습니다. 저도 차 운전하고 다니기는 하지만, 타이어에 대해서 잘. 알. 못입니다. 자동차 운전 중에 가장 중요한 게(물론 모든 자동차 부품이 중요하지만) 타이어라고 생각이 듭니다. 제가 초창기 운전할때, 오래된 봉고차를 운전하다, 고속도로에서 타이어에 문제가 생겨 위험했던 기억이 있습니다. 그래서 더 타이어에 대해서 중요하게 생각하고, 운전하다 보면 타이어에 공기압이 서서히 빠지는 경우가 있습니다. 특히 가을철이 지나 겨울철이 올 수록 더 확인해주셔야 합니다. 타이어 공기압 측정기는 셀프세차장이나, 주유소에 비치되어 있는 경우가 많습니다. 타이어 공기압이 적으면, 연료 소모가 증가하는 경우가 생기고, 많으면 드라이브 중 펑크가 생..

2020. 9. 21. 00:06
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자색양배추의 효능

자색양배추의 효능 오늘은 자색양배추의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 양배추는 십자화과에 속하며, 따뜻하거나 신선한 기후에 잘 자라며, 우리나라에는 20세기 초에 들어왔습니다. 생채나 샐러드로 음식을 먹곤 합니다. 양배추의 원산지 양배추는 중세 유럽에서 재배하기 시작했으며, 지금은 미국 등 여러지방에서 재배하고 있습니다. 따뜻한 기후나 선선한 기후에서 잘 자라납니다. 자색양배추의 효능 자색양배추의 효능입니다. 대표적인 양배추의 효능은 비타민C 가 풍부해서 피부노화를 막아줍니다. 또한 자색양배추는 식이섬유가 풍부한 편입니다. 식이섬유가 클레스테롤을 흡수해서 노폐물을 제거해주는 역할을 합니다. 자색양배추는 다이어트 효과에 아주 좋습니다. 양배추는 낮은 칼로리로 포만감을 느끼게 해주는 대표적인 다이어트 식품입니..

2020. 9. 19. 22:02
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갱년기 극복에 도움이 되는 건강식품

갱년기 극복에 도움이 되는 건강식품 갱년기 증후군은 폐경에 가까워지는 여성에게서 나타나는 생리적인 증상을 말합니다. 여성은 40세 이후부터가 폐경기 이행기로 접어듭니다. 나이가 들수록 난자의 질적, 양적 수준이 떨어지기 시작합니다. 갱년기 증상 진행 순서 갱년기가 시작된다는 증상이 보이는데요. 그럼 어떻게 증상이 보이는지 알아보겠습니다. 에스트로겐 감소 에스트로겐은 생리, 생식기능, 폐경의 모든 부분에 관여하는 여성의 주요 호르몬 중의 하나입니다. 또한 에스트로겐은 심장, 뼈, 혈액, 면역계, 뇌에 영향을 줄 뿐만 아니라 수많은 다른 기능을 수행합니다. 에스트로겐의 특징중의 하나가 체온 조절하는 것입니다. 뜨거운 음식을 먹거나 운동 등으로 체온이 상승하면, 뇌에서 온도조절장치를 작동해 혈관을 확장시켜 체..

2020. 9. 18. 14:18
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차박 캠핑에는 캠핑용 전기장판을 깔아야쥐~

안녕하세요. 더운 여름이 지나고 이제 선선한 가을이 오네요. 요즘에는 캠핑족들에게 차박, 글램핑등 캠핑하기 좋은 계절이 돌아왔어요. 아침저녁으로 쌀쌀해 감기 걸리기 쉬운 날씨가 돌아오는데요. 캠핑할때 꼭 필요한 아이템, 캠핑용 전기장판을 소개해 드리려고 합니다. 온열매트에는 많은 종류가 있는데요. 그중에 DC전기매트 소개해드릴께요. DC전기매트는 전기장판의 단점인 전자파의 노출에서 자유롭다는것입니다. 모든 전자제품에는 전자파가 발생합니다. 하지만, 전기장판의 경우에는 매트속에 열선이 들어있어 전자파가 많이 발생합니다. 하지만, DC전기매트에는 전자파적합인증등록으로 인체에 유해할만큼 전자파가 소량 발생하여 안전합니다. 차박용 DC전기매트 구매하러가기 캠핑용 DC 전기매트 특징 1. 무게가 가볍다. 캠핑용으..

2020. 9. 17. 11:59