IT정보/유용한정보

수박 효능 및 칼로리 혈압 '뚝'

수박 효능 5가지 혈압 감소 여름하면 제일 먼저 생각나는 과일이 수박입니다. 이제 날씨가 더워지면서 수박을 찾는 사람들이 많이 있는데요. 우리는 그냥 더우니깐 시원하게 먹느라 수박의 효능을 제대로 알지 못하고 먹는 경우가 많이 있습니다. 오늘은 수박의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 전문가들은 '수박은 혈압을 조절하는데 도움이 되는 칼륨과 소화건강에 좋은 식이섬유질이 많이 함유하고 있다'고 말합니다. 수박은 한컵당 46칼로리를 포함하고, 비타민C, 비타민 A 등이 함유되어있습니다. 1. 수분 보충의 도움 수박은 놀랍게도 수분함량이 91.5%가 됩니다. 수분 함량이 높으면 과일과 채소가 포만감을 가지는데 도움이 되는 이유중의 하나입니다. 연구에 따르면 수분이 부족하면 두통과 집중력 저하, 피로감등 또한 우울..

2020. 6. 6. 18:08

신앙인/묵상QT

고전 3:16-4:5 하나님의 성전

본문 : 고린도전서 (1Corinthians)3:16 -4:5 16 . 너희는 너희가 하나님의 성전인 것과 하나님의 성령이 너희 안에 계시는 것을 알지 못하느냐 17 . 누구든지 하나님의 성전을 더럽히면 하나님이 그 사람을 멸하시리라 하나님의 성전은 거룩하니 너희도 그러하니라 18. 아무도 자신을 속이지 말라 너희 중에 누구든지 이세상에서 지혜 있는 줄로 생각하거든 어리석은 자가 되라 그리하여야 지혜로운 자가 되리라 19. 이 세상 지혜는 하나님께 어리석은 것이니 기록된 바 하나님은 지혜 있는 자들로 하여금 자기 꾀에 빠지게 하시는 이라 하였고 20. 또 주께서 지혜 있는 자들의 생각을 헛것으로 아신다 하셨느니라 21. 그런즉 누구든지 사람을 자랑하지 말라 만물이 다 너희 것임이라 22. 바울이나 아볼란..

2020. 6. 6. 12:36

IT정보/IT인터넷

이미지 용량 압축 사이트 구글 스쿼시

구글 스쿼시 이미지 용량 압축 사이트 블로그나 웹사이트를 운영하실 경우, 이미지 용량이 커서 크기를 조절하거나 용량을 줄여야 하는 경우가 생깁니다. 포토스케이프 나 포토샵, 이미지 편집 프로그램등의 많은 프로그램으로 크기나 용량을 줄이는 방법이 아주 많이 있는데요. 오늘은 구글에서 이미지 압축하고 용량 줄이는 획기적인 이미지 압축 도구를 웹사이트에서 직접 할수 있도록 했는데요. 스쿼시 라는 웹사이트입니다. 아래 링크를 타고 한번 들어가 보겠습니다. https://squoosh.app/ Squoosh Drag & drop or select an image Or try one of these: squoosh.app 아래 웹사이트로 들어가면 아주 심플한 메인페이지가 나옵니다. 스쿼시는 원하는 이미지를 업로드하..

2020. 6. 6. 11:40

IT정보/IT인터넷

엣지 크로미움 다운로드 및 설치 장단점

엣지 크로미움 다운로드 및 설치 장단점 올해 초 마이크로소프트사에서 윈도우 10 PC에 새로운 엣지 브라우저를 출시했습니다. 기존 윈도우 10 을 설치하면 기본으로 설치되었던 마이크로소프트 edge는 많은 호환성 문제로 외면당해 왔습니다. 새로운 엣지는 1월부터 윈도우10 버전 1803을 설치한 PC를 대상으로 배포되어 왔습니다. 이제 윈도우10 2020년 5월 10일 업데이트버전, 즉 2004를 설치한 다른 윈도우 10 버전에서도 새로운 엣지 브라우저를 사용할 수 있게 되었습니다. 이름도 레거시 엣지에서 크로미움 엣지로 바뀌었습니다. 크로미움 기반으로 개발된 새 엣지 브라우저 크로미움 엣지는 출시후 좋은 평가를 받았지만, 사용자의 과거 데이터를 클라우드에 저장하는 특정영역에서 지연 시간이 발생하는 평가..

2020. 6. 6. 01:32

신앙인/묵상QT

하나님의 동역자 (고전3:1~15 )

본문 : 고린도전서 (1Corinthians) 3:1~15 1. 형제들아 내가 신령한 자들을 대함과 같이 너희에게 말할 수 없어서 육신에 속한 자 곧 그리스도 안에서 어린 아이들을 대함과 같이 하노라 2. 내가 너희를 젖으로 먹이고 밥으로 아니하였노니 이는 너희가 감당하지 못하였음이거니와 지금도 못하리라 3. 너희는 아직도 육신에 속한 자로다 너희 가운데 시기와 분쟁이 있으니 어찌 육신에 속하여 사람을 따라 행함이 아니리요 4. 어떤 이는 말하되 나는 바울에게라 하고 다른 이는 나는 아볼로에게라 하니 너희가 육의 사람이 아니리요 5. 그런즉 아볼로는 무엇이며 바울은 무엇이냐 그들은 주께서 각각 주신 대로 너희로 하여금 믿게 한 사역자들이니라 6. 나는 심었고 아볼로는 물을 주었으되 오직 하나님께서 자라나..

2020. 6. 5. 23:54

신앙인/묵상QT

고전 2:1~16절 그리스도의 마음을 가진 자

본문 : 고린도전서(1Conrinthians)2:1~16 1. 형제들아 내가 너희에게 나아가 하나님의 증거를 전할 때에 말과 지혜의 아름다운 것으로 아니하였나니 2. 내가 너희중에서 예수 그리스도와 그가 십자가에 못박히신 것 외에는 아무 것도 알지 아니하기로 작정하였음이라 3. 내가 너희 가운데 거할 때에 약하고 두려워하고 심히 떨었노라 4. 내말과 내 전도함이 설득력 있는 지혜의 말로 하지 아니하고 다만 성령의 나타나심과 능력으로 하여 5. 너희 믿음이 사람의 지혜에 있지 아니하고 다만 하나님의 능력에 있게 하려 하였노라 6. 그러나 우리가 온전한 자들 중에서는 지혜를 말하노니 이는 이 세상의 지혜가 아니요 또 이 세상에서 없어질 통치자들의 지혜도 아니요 7. 오직 은밀한 가운데 있는 하나님의 지혜를 ..

2020. 6. 4. 11:46